Cozy Flows Herbst-Retreat

6. - 9. November 2025
DAS.GOLDBERG, Gastein

Herbstzeit in den Bergen. Die Luft ist klar und frisch und die Sonne wärmt noch ab und zu. Vom Yogaraum aus sieht man die Berge gegenüber, und während wir morgens üben, geht die Sonne auf und ihre Strahlen fallen in den Raum… Klingt gut? Es geht noch weiter. Einer der schönsten Momente ist es, nach dem Yoga die Treppe hochzugehen und den Infinity Pool dampfen zu sehen, dahinter die Berge. Und dann das leckere Frühstück...

4 Tage Yoga, Natur & Spa

Sehnst du dich nach einer kleinen Auszeit? Allein oder mit einer Freundin oder deinem Partner/ deiner Partnerin? Dann komm mit! Bei diesem 4tägigen, kleinen und feinen Yogaretreat in den Bergen kannst du abschalten und eintauchen: Ins Yoga, in den Pool, in die Berge.

Eine gute Stunde von Salzburg entfernt ist das frischgebackene 5-Sterne-Hotel DAS.GOLDBERG, wo wirklich keine Wünsche offen bleiben. Das Essen ist einfach fantastisch und über den Spa brauchen wir gar nicht erst reden ;)

Wir üben gemeinsam, mal dynamisch, mal ruhig, meist am Boden und vielleicht auch einmal schwebend. Wenn es das Wetter zulässt, gehen wir auf eine kleine Wanderung, und wer möchte, kann abends zusammen mit der Gruppe zu Abend essen.

Der Ablauf

Donnerstag
16:00 - 18:00 | Welcome Circle & Bodenyoga

Freitag & Samstag
7:45 - 9:30 | Dynamisches Bodenyoga
16:30 - 18:00 | Yin Yoga oder Aerial Yoga

Sonntag
7:45 - 9:15 | Dynamisches Bodenyoga

Freitag oder Samstag: Wanderung oder Workshop, je nach Wetterlage

Privatstunden oder Einzelcoachings zubuchbar.

  • „Wir sind gut in zu Hause angekommen. Ich wollte mich nochmal bedanken für die vielen Anregungen, die du uns mitgegeben hast.... und die wirklich wertvolle Zeit, die wir in Bad Gastein gemeinsam genießen durften."

    Maria

  • „Herzlichen Dank für die tolle Zeit auf Mallorca und dem super Retreat mit dir als Lehrerin und mit der coolen Gruppe. Das war genau das, was ich gebraucht habe! Ich habe viel gelernt über Yoga, Atmen, Meditieren, Embodiment… Über mich selbst. Es war eine wunderschöne Woche. Super Ort, tolle Menschen!…. DANKE <3"

    Zlatka

  • „I'm so grateful to have found Anke. Her yoga classes are one of highlights of my week. I'm so much more in-tune with my body, I feel stronger and more at peace within myself. definitely the best yoga teacher I've ever had!"

    May Bernsteiner

  • „Das Yoga mit dir hat mir bis jetzt am allerbesten gefallen."

    Michaela B.

  • "Liebe Anke, 100000mal Danke, dass ich dich als Arial- Yogalehrerin genießen und kennenlernen durfte. Am meisten hat mich dein Einfühlvermögen für jeden einzelnen begeistert, zu sehen und zu spüren wer das Gegenüber ist und darauf einzugehen ist eine deiner größten Stärken."

    Verena Lainer

Details

Die Buchung erfolgt direkt über DAS.GOLDBERG. Bitte gib an, dass du zum Retreat kommen möchtest, und ob du am ersten Abend alleine oder mit uns am “Gruppentisch” essen möchtest.

Je nach Zimmerkategorie kostet das Retreat inkl. 3 Nächte, feinstem Frühstück, 4 Gängen am Abend und allem Yoga (mind. 13h) und dem wunderbaren Spa ab EUR 1050,- pro Person.

Bitte bring gute Schuhe, eine winddichte Jacke, Haube, Schal und Handschuhe mit. Der Wind im November kann manchmal kalt sein. Yogamatten sind vorhanden.